雪かきに出る前に体を温める

半日で６５ｃｍも降った当地。

今朝は、家の前にある除雪車が積んだ雪の壁をどけることから始めます。

ですが、体が冷えていると、筋違いやら肉離れやらを起こしかねないので、

手首も脚も足も、胴体も全部温めてから作業に取り掛かります。

え？どうやって、温めるんだって？

私の場合は、お風呂です。
冷えるだろうって？

いえいえ、大丈夫ですよ。
お風呂から出て、すぐに除雪に出るわけじゃなくて、
温めた体を動かして、この場合、ラジオ体操でもするのがいいかもしれませんが。
そこまでしなくても、足首手首を適当に回して、胴体も回して、
体に、さあ、これから、雪かきだよ、って知らせます（笑）

とにかく、残り３か月の冬、頑張らなきゃなのですよ。