FC2トラックバックテーマ 第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」

FC2トラックバックテーマ　第2296回「寝やすい姿勢・環境は？」

暑い今の時期だと、寝やすいのは涼しい部屋ですよね。

夏になると、私は二階の自分の部屋ではなくて、一階の涼しい部屋に移動して寝ます。
二階は、昼間、窓を開けていても、熱気がこもるので、夜でも暑うございます；；

でも、ご近所のヒマばあさんが、うちのどこの部屋の電気が点くかで、私がどこの部屋で寝ているかなどを、するともなくチェックしているのです。

だから、あちこちの部屋の電気を点け、それらを適当に消して、私の居所不明にしています。

遮光カーテンにしても、チラッと見えたりしますからね。


それで、涼しい部屋で、仰向け寝がいいですね。

夜中に、適当にゴロゴロやってはいると思うけど、基本は仰向けが楽です。

枕の向きは、ほとんどの人が嫌う北枕が楽ですよ。
地磁気の関係で、これが落ち着きます。

それで寝られない時は、地磁気が乱れているかもしれないので、枕の向きを変えてみます。
そしたら、スラーッと眠れることがありますね。