北海道は寒い！！

この三日間、２５℃を切っていて、朝夕は寒いです、熱いお茶くれえ～～～( ^^) _旦~~


でも、運動するには快適だから、こういうときに、あちこち歩き回って、色々、観察＾＾


木の実が生り始めていたり、野菜が急に大きくなって来てたり、見る物がいっぱい＾＾


認知症やら糖尿病のそこの旦那たち、歩こうや＾＾


体を動かして、血流を良くしようよ＾＾

薬だけ飲んでいても、体を動かさないと悪くなる一方だからね。